Терапевтическая группа
Основой реабилитационного процесса становится работа специалистов с группой зависимых. В отличие от индивидуальных консультаций, подобная групповая психотерапия имеет свои преимущества.
Главное из них – возможность увидеть себя глазами других людей, и, кроме того, услышать их мнение и опыт по тем вопросам, которые всех интересуют.
Нередко так случается, что те задачи, которые кажутся неразрешимыми, успешно разрешены другими людьми. В психотерапевтической группе такая ситуация не редкость. Ответы на болезненные вопросы приходят как бы сами собой, и в конце работы участники группы чувствуют облегчение.
Кроме этого, групповая психотерапия помогает зависимому почувствовать себя не одиноким и научиться строить доверительные и открытые отношения с другими людьми. Чаще всего, взаимодействие зависимого с другими людьми строится с единственной целью – получить выгоду. В группе участники учатся ставить интересы других наравне со своими и, возможно, впервые за долгое время, получают поддержку и одобрение со стороны окружающих.
Сеансы групповой терапии помогают ее участникам:
- Посмотреть на себя глазами других людей и укрепить веру в себя, повысить самооценку
- Получить поддержку окружающих после озвучивания собственных переживаний
- Приобрести навыки уверенного и свободного общения с окружающими людьми, избежать конфликтов, которые ранее возникали в социальных кругах
- Научиться спокойно реагировать на стрессовые ситуации и справляться с эмоциями агрессии
- Самостоятельно найти смысл собственных поступков и взять ответственность за свою жизнь.
Психологические тренинги
Психологические тренинги формируют у участников терапевтического процесса навыки к трезвой жизни. При помощи тренинговых занятий приобретается навык уверенного поведения, навык правильного реагирования в конфликтных и стрессовых ситуациях, а также формируется способность самостоятельно разрешать собственные внутриличностные проблемы.
Тренинги – это психотерапия, облаченная в игровую форму. В жизни человек обучается на основании индивидуального опыта, а тренинги помогают проиграть возможную ошибку и проработать вероятные последствия. Некоторые групповые тренинги помогают выздоравливающим зависимым вместе найти точки соприкосновения и наладить доверительные отношения друг с другом.
Тренинги помогают:
- Осознание своих сильных и слабых сторон
- Повышение уровня самодисциплины
- Обучение дружеским взаимоотношениям с окружающими людьми
- Улучшение коммуникативных навыков
- Формирование позитивного взгляда на будущее.
Получить ответы на все интересующие вопросы, записаться на бесплатную диагностическую консультацию можно по телефону горячей линии 8 800 350-70-57
